今天是凯度GD蒸烤一体机做美食
来个烤鱼解解馋[挤眼][挤眼][挤眼][挤眼]
1.鱼一斤半左右即可，清理干净备用，藕、洋葱、红椒
切小块、葱切段备用
2.鱼处理干净、先摸料酒、再码盐、全身摸匀、肚子里
也要摸、再下葱丝、姜丝腌制十五分钟左右
3.烤盘、鱼刷一遍油、撒上孜然粉、烧烤粉、花椒粉、
手戴上食用薄膜手套、均匀地按摩一遍、预热烤箱
4.放入烤箱中层、220度、烤15分钟(这个要看鱼的大小
定时间和温度)
5.烤鱼的同时，锅中倒入食用油，下干辣椒、花椒爆
香，再放入葱花、姜丝、蒜瓣炒香，放入藕片、洋葱
大火翻炒2、3分钟
6.大火翻炒均匀上色，适量添加清汤或水，炒好后关火
7.烤制15分钟后的鱼取出后再次在表皮刷一层油，继
续烤制十分钟左右，直至表皮金黄，肉质成熟即可
#晚餐•2021年10月6日# @@凯度蒸烤箱菜谱