孕期日记2021.10.6~10.11
【孕38】
👶🏻 每天大那么一丁点儿。6号超声预测6～6.4斤了
👩 行动还算敏捷的，右腰酸，全身青筋明显，圆肩出来了[汗]
💩1-2次
💧1.5升
🚶♀️每天走4-5公里，没做别的运动2个月
💤4小时，白天能睡，起夜n次。
🍚食量增📈
【体重】55.6(+9.5)kg
【业余】🎬英剧、吃播、英语、【随水文存】，营养师课程BMI/BMR/每日营养摄入计算，糖尿病营养。
#早餐•2021年10月12日# #孕期饮食#
说明：一枚低脂低糖健身妹子，不减脂，仅喜欢记录饮食，目的是用3年时间建立良好的饮食记忆/习惯。现在是孕期。
【孕38】
👶🏻 每天大那么一丁点儿。6号超声预测6～6.4斤了
👩 行动还算敏捷的，右腰酸，全身青筋明显，圆肩出来了[汗]
💩1-2次
💧1.5升
🚶♀️每天走4-5公里，没做别的运动2个月
💤4小时，白天能睡，起夜n次。
🍚食量增📈
【体重】55.6(+9.5)kg
【业余】🎬英剧、吃播、英语、【随水文存】，营养师课程BMI/BMR/每日营养摄入计算，糖尿病营养。
#早餐•2021年10月12日# #孕期饮食#
说明：一枚低脂低糖健身妹子，不减脂，仅喜欢记录饮食，目的是用3年时间建立良好的饮食记忆/习惯。现在是孕期。
iPhone 拍摄于
2021-10-12 09:52:26
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