下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
草莓
10.0
羊肉
8.9
羊排
8.8
白菜
8.8
萝卜
8.2
蓝莓
7.3
山药
7.2
猪肉
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
我要向全世界安利这个减脂餐!!!
懒人小刘做的我要向全世界安利这个减脂餐!!!
懒人小刘
做过
我要向全世界安利这个减脂餐!!!
#快手早餐#
改良版水果燕麦粥 想到大学门口一元钱一杯的早餐粥的快乐
相比之前增加了一个步骤,让燕麦在煮熟时吸收的水分不再是牛奶中的水分。就是在加入牛奶前,先用水煮燕麦至燕麦吸水膨胀、微微滚开之后,加入牛奶、苹果煮开,就好了。
没有之前那么浓稠,牛奶口感出来了、且燕麦也煮发了。一秒回河大西门。(肯定不像一元粥稀释那么过头啦)
#早餐•2021年10月14日#
iPhone 拍摄
于 2021-10-14 09:51:58
赞
我要向全世界安利这个减脂餐!!!
材料:
、
鸡胸肉
、
洋葱
、
玉米粒
、
腌制料:
、
料酒
、
生抽
、
耗油
、
老抽
、
黑胡椒粉
、
淀粉
综合评分
7.9
小唐会瘦的
22 赞
更多
0 回应
登录查看全部回应
懒人小刘的厨房
5
关注
|
3
菜谱
|
9
作品
关注
懒人小刘的其他作品
全部
懒人小刘的菜谱
全部