意式蛙腿配番茄沙沙
食材:田鸡,小番茄,洋葱
调味料:盐,黑胡椒碎,干白,橄榄油,葡萄酒醋,美国辣椒籽油,蒜,姜,法香,黄油,生粉
1.处理田鸡:
扒皮,留🍗
2.调番茄沙沙:
小番茄切四瓣
➕橄榄油,葡萄酒醋,美国辣椒籽油,盐,黑胡椒碎
(摆盘前自己试下咸度如何)
3.腌制田鸡腿
➕盐,干白
腌制时间不用很久
腌制好后裹生粉(或者面粉,面粉比较容易上色)
4.油煎裹粉的田鸡腿
微微上色
➕黄油
➕蒜蓉,姜蓉,法香沫
一直淋田鸡腿,直到熟
(放黄油后锅热就好,不然黄油会糊会焦)
蒜蓉也要上色
5.摆盘
番茄沙沙垫底
田鸡腿
适当淋点番茄沙沙的汁