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汤不腻做的晚餐•2021年11月20日
汤不腻
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晚餐•2021年11月20日
#晚餐•2021年11月20日#
#香煎比目鱼#
室温解冻,吸干水分;
盐/黑胡椒/柠檬皮腌制15分钟,吸干水分;
烤盘和食材涂黄油&橄榄油(黄油更香);
烤箱200度15分钟(中间可翻面);
摆盘挤柠檬汁。
下次改进:1)配下合适的酱料,略淡;2)加豌豆或芦笋;3)冷冻鱼水分略多,试下锅煎❤️
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于 2021-11-20 20:29:10
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