豆腐绝绝子/无油炸豆腐+万能蘸料
 
低卡高蛋白无油炸豆腐
 
🌸准备材料：老豆腐一块
🌸设备：宜盾普多功能空气炸锅
🌸步骤：
1、豆腐切块  泡水5-10min
2、沥干水分    摆在烤蓝里
3、选择自由炸模式，200℃  15min，翻面再15min
 
出锅  外皮焦黄   内心嫩到爆浆
调制低卡蘸料   绝了
 🍃🍃🍃🍃🍃
💥你们要的炸物的万能蘸料来啦：
辣椒粉 葱花 芝麻  蒜末 淋上热油  加入白糖提鲜  加盐和味达美  
搅拌均匀  香迷糊了
 
这可比街边的不知道用了多少次的油炸的豆腐健康多啦🌈🌈
 
宜盾普多功能空气炸锅  大容量 满足家庭日常需求  空炸可达1200W  高硼硅可视玻璃  可以清楚掌握锅内火候
一天一个提升幸福指数的小技巧