早餐
椰蓉碱水棒、一个鸡蛋、做了希腊酸奶一个猕猴桃，一份蔬菜
一直减肥却一直肥的原因
四句话概括
1.蛋白质吃少了
2.没有营养的碳水吃太多了
3.维生素没吃够
4.优质脂肪没选对
减肥先从吃开始
#好好吃饭，才能瘦呀# #早餐•2021年12月16日#
椰蓉碱水棒、一个鸡蛋、做了希腊酸奶一个猕猴桃，一份蔬菜
一直减肥却一直肥的原因
四句话概括
1.蛋白质吃少了
2.没有营养的碳水吃太多了
3.维生素没吃够
4.优质脂肪没选对
减肥先从吃开始
#好好吃饭，才能瘦呀# #早餐•2021年12月16日#
Android 拍摄于
2021-12-16 13:20:19
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