涵悠‖梨

梨的作用清热镇静、止咳、清心润肺
1、清热镇静：梨性凉，具有清热镇静的功效，常吃可帮助血压恢复正常，并能改善头晕目眩等症状。2、止咳：梨味甘微酸，性凉，可入肺经、胃经，有止咳化痰的功效。适当吃梨有益于肺部和气管健康，可以缓解气管炎、咽喉病、哮喘病，以及上道感染导致的咽干、痰稠、声音嘶哑等症状。3、清心润肺：梨是一种寒性水果，可以清除内热，清心润肺的作用较强，可缓解热病伤阴或阴虚导致的干咳、便秘等症状。4、润肠：梨含有大量植物纤维，可对肠道产生刺激，使肠道蠕动速度加快，促进食物消化和大便排泄。


#涵悠#