㊙️㊙️红豆燕麦豆浆|减肥减脂瘦身必备哟!
💋💋一天之计在于晨,早餐绝对不可忽视,早餐的种类虽然多,但是我家的豆浆那绝对是必不可少!由于工作的地方比较远,需要早起做豆浆,那声音......实在有点小尴尬,总怕邻居来敲门。🔅🔅不过,自从入手了这款蓝宝轻音破壁机,再也不用担心了!而且早餐的花样也多了,豆浆、米糊等等,而且只需要一键,轻松搞定!🌻🌻口感细腻滑爽的自制豆浆,而且,减脂瘦身的豆浆也可以有!
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🍀🍀食材:
黄豆15克,赤小豆10克,燕麦15克,纯净水350毫升。
🍓🍓厨具:蓝宝轻音破壁机
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☘️☘️做法:
🌿1.黄豆、赤小豆提前用冷水浸泡少许。
🌿2.燕麦直接倒入豆浆机。
🌿3.然后将沥水后的黄豆、赤小豆倒入破壁机内。
🌿4.注入纯净水,扣紧盖子,再盖好隔音罩,设置豆浆程序。
🌿5.程序结束后,喜甜的小伙伴可以加点糖,再搭配个面包、煎蛋,今日的早餐也很完美!
🌿6.做好豆浆后,可以再倒点清水,设置清洗程序,一键洗净,最后烘干再存放起来,非常方便。
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👉👉浓稠度可根据个人喜好酌情调整,甜度也可以看个人哟。💋💋💋
#早餐•2021年12月29日#