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煎
香煎北极鳕鱼
吴阿南做的香煎北极鳕鱼
吴阿南
做过
香煎北极鳕鱼
#挪威海产#
#挪威北极鳕鱼#
吃海鲜最好就是原汁原味，不要加太多的调味料，掩盖了本身的鲜味，这次用来香煎，只放了点黑胡椒和粗盐，抹了点蚝油，吃起来非常的鲜。
挪威北极鳕鱼肉质鲜嫩没有刺，肉质非常紧实，脂肪含量非常低，稍微煎下就能食用，无需复杂的程序，特别适合上学的孩子和健身的宝宝们食用。
iPhone 拍摄
于 2022-01-02 12:54:12
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香煎北极鳕鱼
鳕鱼
、
黑胡椒
、
盐
、
猪油
、
橄榄油
、
葱姜花椒
、
蚝油
、
面粉
2
做过
吴阿南
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