2022.1.5，周三，早安，友友们！
相同的食材做成不同的样式，也能给人带来新奇的感觉，还能吃的很有满足感，今天用和鸟巢差不多的食材做了一个火炬桶，有点冰淇淋蛋卷的感觉，超美味啊😜
今日早餐:
🌸 酸奶酪牛油果火炬
🌸 无糖脱脂拿铁
🌸 八珍膏沏水
(原料:蜂蜜，大枣，茯苓，枸杞，桂圆，重瓣红玫瑰，人参，黄明胶，功效是补气血)，还不知道效果坚持喝完5瓶看看。

今天的早餐看着少，可是热量超高，居然都464大卡了。

S先生昨天从美国出发前做的晚餐
🌸 小羊排
🌸 通心粉#早餐•2022年1月5日# #卷饼#