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营养师张宁做的减脂餐
营养师张宁
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减脂餐
挑了一个大鸡腿去皮去骨后270g，如果用蜂蜜调味热量是384kcal；如果用零卡代糖热量是336kcal；如果不去皮的话就是554kcal喽～
女生一人食可以分两顿吃，一半是192kcal，再加上主食和蔬菜，很完美的一餐～
#减脂餐#
Android 拍摄
于 2022-01-16 21:11:45
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