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咸蛋黄的三餐四季做的银耳
咸蛋黄的三餐四季
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银耳
百合莲子银耳羹
#银耳#
#银耳莲子#
材料：百合，莲子，银耳，红枣，枸杞
1.百合泡发洗净，撕小片再泡2小时
2.百合莲子洗干净
3.锅中加水和食材(枸杞我是最后20分钟放的），大火煮开，筷子顺时针快速搅动(促出胶)
4.小火慢炖1小时
或用电炖锅小火慢炖。
泡发洗净放入锅中，睡前预约好时间。煮一小时后搅动片刻，继续炖一小时。
iPhone 拍摄
于 2022-01-22 15:10:32
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