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今日份打卡之南瓜杂粮饭，贝贝南瓜切薄片，杂粮米饭100g铺在碗底，上面铺上南瓜片，加水，水量超过杂粮饭1一点点就可以，上蒸炖锅快速20分钟，南瓜口感甘甜参杂杂粮饭的嚼劲，饱腹感十足。

iPhone 拍摄于 2022-02-12 15:41:31

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