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米修蔴蔴做的3月早餐马拉松
米修蔴蔴
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3月早餐马拉松
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">#定格我的早餐瞬间#
无米炒饭(花菜炒蛋,有口蘑,双色花菜,胡萝卜,鸡蛋),没有米饭的蛋炒饭。
生酮香葱肉松咸奶油蛋糕(无面粉无蔗糖)
金文奶酪(孕期要多吃奶酪,补钙,我们家不喝牛奶,牛奶有乳糖,影响血糖)
紫菜肉丸汤(肉丸没有淀粉,没有糖,只有青萝卜丝+肉末)
自制纳豆。
早餐要吃的干净,不要吃那么多碳水,稳定血糖血脂,保重身体。
iPhone 拍摄
于 2022-03-02 08:38:11
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