4.1 4月的第一天，早☀️
初一的素食食光伴着窗外暖暖的阳光，四月。
素食新作，黑胡椒煎老豆腐煎蘑菇西兰花（老豆腐100g泡发好的榛蘑50g西兰花100g、橄榄油6g）少许现磨黑胡椒盐调味。
黑胡椒煎蘑菇的奶油香和老豆腐的质感、分部细作叠加在一起的美味，爱呢。
也可以分为两个菜[呲牙]拌西兰花和菌菇豆腐汤。
65g一个的蒸杂粮馒头（面粉、玉米粉、紫薯粉、黑麦粉）吃下的50g（先吃菜豆腐再吃主食）
再来一杯燕麦饮。
素食的日子，豆制品为蛋白质、菌菇深色蔬菜、杂粮主食。
水果做为两个小时后的加餐。
7点半的早饭，8点半的咖啡时间☕️满室的咖啡香。
4月，你好。#在忙也要好好吃早饭# #素食🍃#
初一的素食食光伴着窗外暖暖的阳光，四月。
素食新作，黑胡椒煎老豆腐煎蘑菇西兰花（老豆腐100g泡发好的榛蘑50g西兰花100g、橄榄油6g）少许现磨黑胡椒盐调味。
黑胡椒煎蘑菇的奶油香和老豆腐的质感、分部细作叠加在一起的美味，爱呢。
也可以分为两个菜[呲牙]拌西兰花和菌菇豆腐汤。
65g一个的蒸杂粮馒头（面粉、玉米粉、紫薯粉、黑麦粉）吃下的50g（先吃菜豆腐再吃主食）
再来一杯燕麦饮。
素食的日子，豆制品为蛋白质、菌菇深色蔬菜、杂粮主食。
水果做为两个小时后的加餐。
7点半的早饭，8点半的咖啡时间☕️满室的咖啡香。
4月，你好。#在忙也要好好吃早饭# #素食🍃#
Android 拍摄于
2022-04-01 09:56:19
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