感谢方主分享的秘方，非常有效。👍️
关于评论区有厨友说没效果或者说上火等等，我想说说自己食用此方的情况，供大家参考。中医博大精深，草药有各自的特性，在自用草药食疗，除了要了解草药的特性，也要了解自己的体质，在食用的过程中，要留心感受身体的变化。我喉咙是咽口水都疼的情况，第一天按照方主的方法把红参须麦冬水当水喝，明显觉得好很多了，但到晚上我觉得头有点晕，怀疑上火，马上停喝改喝普通开水。第二天，我改为一天喝三次，其他时间喝开水。到晚上喉咙基本不痛了。第三天上午再喝一次，喉咙一点都不痛了，完全好👌
       另外，不知道为什么我泡出来的水颜色不像方主图片那么红，我是直接放在养生壶煮开水后设置90°保温一个小时。