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好吃到流泪的炸鸡
你的我的小太阳呀做的好吃到流泪的炸鸡
你的我的小太阳呀
做过
好吃到流泪的炸鸡
考虑到热量控制、减少糖油混合物和碳水的摄入,对方子做了微调
1、鸡肉选取的鸡胸肉,口感会柴一些,为了减脂,忍了!
2、腌制鸡肉的时候家里调料不齐全,用的啤酒、白胡椒粉、蒜泥、酱油、蚝油、盐、一点点糖
3、裹面粉步骤跳过,直接腌制好的鸡肉裹鸡蛋清,然后裹面包糠结束
4、一定要记得,油炸的时候,第一次油温不要太高,炸出金黄色就捞出来,然后油滤一遍,第二次大火高油温复炸
好吃到流泪!!!!太完美了!!!
iPhone 拍摄
于 2022-04-08 13:43:43
赞
好吃到流泪的炸鸡
带皮鸡腿肉
、
面粉
、
淀粉
、
鸡蛋
、
盐
、
生抽
、
姜末
、
蒜末
、
橄榄油
、
糖
、
黑胡椒
、
孜然粉,椒盐等
综合评分
8.4
(七天内
2
人做过)
马小芸
1 赞
2 回应
别来无恙j
2022-04-09 |
回复
为了减脂吃油炸??😀
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