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早餐
藜麦全麦馒头【优质碳水🈶️】
YYspec做的藜麦全麦馒头【优质碳水🈶️】
YYspec
做过
藜麦全麦馒头【优质碳水🈶️】
原方水分太少，干，藜麦不吸饱水吃起来像沙砾。所以藜麦要提前泡，水分要加一些。
Android 拍摄
于 2022-04-16 20:05:37
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藜麦全麦馒头【优质碳水🈶️】
全麦面粉
、
藜麦
、
牛奶or水
、
盐
、
耐高糖酵母
2
做过
WithStarry
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