【2022年04月23日图片】潜能安然

潜能安然分享作品 2022年04月23日

南瓜花生蘸酱
材料
500 克南瓜（削皮切块，蒸至熟软）
1/2 杯花生酱
3 汤匙椰浆 1 杯水

调味料
1/2 茶匙盐
1/2 茶匙糖
1/2 茶匙辣椒粉
1/2 茶匙咖哩粉

做法
将南瓜和水置入搅拌机里打至细滑，待用。

锅内入油烧热，炒香咖哩粉和辣椒粉。
倒入南瓜泥。

加入盐、糖和椰浆，拌匀，煮一会。
加入花生酱，拌匀，煮沸即可。