又被全家夸的黑椒口蘑炒鸡胸肉低卡减脂餐|||天冷了，又是长肉的时候啦！今天跟大家分享我自己很喜欢的减脂餐黑椒口蘑炒鸡胸肉，一盘有肉有菜，好吃不胖，快去试试吧～
食材：鸡胸肉、口蘑、西兰花
黑椒口蘑炒鸡胸肉做法：
鸡胸肉切成片加入一勺料酒一勺生抽一丢丢盐一勺淀粉适量黑胡椒腌制10分钟
西兰花焯水，鸡胸肉平底锅煎熟盛出，放入口蘑翻炒片刻，放入鸡胸肉和西兰花，加入一勺生抽和蚝油，撒上适量黑胡椒碎翻炒均匀即可出锅啦～
简单快手的减脂餐就做好啦，放在饭盒里打包带到公司当午餐！今天早上起来有点迟了，早餐冲一杯猴头菇青稞米稀搭配我喜欢的青稞饼干，方便又养胃！米稀细腻顺滑好喝，淡淡的青稞香味，饼干清甜酥脆，而且粗粮也很适合减脂期吃，不管什么时候都要好好吃饭哦！