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是宁宁呀做的减脂
是宁宁呀
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减脂
减脂午餐:牛肉丸汤
蛋白质:牛肉丸、煎蛋
膳食纤维:生菜
维生素:白心火龙果
碳水化合物:全麦荞麦面
优质脂肪:花生油
锅中喷油,煎一个鸡蛋,盛出。水开放入面条、适量的盐,大火煮2分钟,下牛肉丸煮5分钟,转中火,加生菜、煎蛋,再煮2分钟,加适量白胡椒粉、葱花即可。
#减脂#
Android 拍摄
于 2022-05-04 09:10:35
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