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铁扇公主洪儿做的早餐•2022年5月20日
铁扇公主洪儿
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早餐•2022年5月20日
7日瘦身减脂餐第三天早餐:黑全麦素包子、凉拌黄瓜、煮鹌鹑蛋、小番茄、一杯脱脂奶咖(250毫升)
#早餐•2022年5月20日#
第三天午餐:炒西葫芦荞麦魔芋面配虾仁鸡肉丸。(西葫芦一个、虾仁6个,鸡肉丸6个,面60克)
晚餐:豆皮卷鸡肉、一根黄瓜。
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于 2022-05-20 16:48:32
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