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铁扇公主洪儿做的2022年05月21日
铁扇公主洪儿
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2022年05月21日
我的瘦身减脂餐第四天早餐:燕麦牛奶(燕麦片20克,牛奶250毫升)、鸡肉丸60克、蓝莓数颗。
#早餐•2022年5月21日#
减脂午餐:黑玉米、少油煎鸡肉、蒜蓉紫甘蓝。
晚餐:肯德基鸡肉卷、可乐、鸡米花、薯条。今天晚上又破戒了,看看明天会长秤多少吧。今日体重60.5公斤。
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于 2022-05-21 07:58:11
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