20220524第一次做麻酱牛筋面

制作一大盆。
倒了半瓶麻酱，没有麻酱的牛筋面是没有灵魂的。
牛筋面其他东西加不加都无所谓，麻酱才是真正掌控味道的定海神针。
热量爆炸，但我一口不吃。
我要从58减到55以下。初步定下的目标不可以随便违背，得遵守。我以前真是太任性了辣条瓜子方便面热量如此之高我还一如既往乐此不疲，胖到58也怨不得谁。冬天那会还每天一斤瓜子，然后配橙子吃。那会才54.8。不能不承认年龄大了同样的运动量吃饭习惯方式，体重却怎么也下不来。年龄长一岁，体重就如此沉重难减。怀念那个90斤的自己。
现在都得看热量买食物，

带到科里好评如潮，每次随意弄弄，好像味道不咸不淡，而自己弄给自己吃就不行了一会咸了一会淡了的。