#特一级厨师教的菜# 1. 准备食材:酱油,香油,花生油,盐,糖,胡椒,葱,蒜。
2. 处理西红柿:
- 西红柿挑选:
- 选择皮下透着白点的西红柿说明有砂感
- 选择屁股颜色均匀的西红柿
- 去皮
- 西红柿十字刀
- 放入开水中,同时用勺琳热水1min
- 拿出让入冷水中去皮。
- 切
- 切两半
- 屁股处弄掉
- 切成小西瓜
3. 处理鸡蛋
- 温水放盐
- 鸡蛋跟西红柿1:1
- 加入温水搅拌(炒出的西红柿贼嫩)
4. 处理葱蒜
- 蒜切碎
- 葱白切碎(爆香),葱绿切碎(装饰)
5. 炒蛋
- 轻轻炒,保证都有在中间受热的机会
- 把蛋拿出
6. 炒西红柿
- 葱蒜爆香(时间短)
- 放入西红柿
- 放盐(不加水,让盐的渗透压把西红柿的水弄出来)
- 酱油(一两勺)
- 糖
- 胡椒(去鸡蛋腥味)
7. 混炒
- 鸡蛋加回来再继续炒。
- 加葱花混炒下出锅。