鸡胸肉不太好切，担心卷上煎的话容易散开，所以选择用烤箱烤，200度20分钟，没有预热，还可以，担心不熟，就又用180度转了6分钟，不再叙时就好了，稍微有点柴了，总体来说还行吧#早餐•2022年5月31日#
iPhone 拍摄于
2022-05-31 10:29:27
鸡胸肉1块、芦笋10根左右、料酒1大匙、盐1小匙、淡色鲜酱油1/2大匙、黑胡椒碎1/4小匙、（1大匙=15ml，1小匙=5ml）、调味仅供参考，请根据自己口味调整
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