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如果你也曾因情绪进食而困扰
何漪做的如果你也曾因情绪进食而困扰
何漪
做过
如果你也曾因情绪进食而困扰
#午餐•2022年6月9日#
回归正轨粥
希望生活回归正轨
Android 拍摄
于 2022-06-09 12:07:17
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如果你也曾因情绪进食而困扰
每日静坐
、
餐前正念冥想
、
餐前饮水
、
带觉知吃每一口食物
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做过
何漪
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