减肥餐 水煮玉米 玉米须叶子茶 干明太鱼汤 储存保存
1💙水煮玉米、玉米🌽(留几片的叶子)、留新鲜干净的叶子、玉米须、盐、水、2 💙储存玉米、30个整理完,1.放冷藏的:10个玉米,玉米粒, 2.放冷冻的:17个玉米🌽,玉米叶,玉米须,玉米棒、3 💙干明太鱼汤、玉米棒,玉米须,玉米叶、水、放干明太鱼+海带+辣椒3个、配料盐,酱油,耗油,蒜末 煮10分钟、最后放2个鸡蛋🥚🥚煮3分钟结束,
1 做过
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