1.5公斤的鸡胸肉切块放入冷水煮开后1分钟关火，沥干水份放入烤盘进烤箱200度，用吹风模式，烤20分钟取出翻个面再烤20分钟，来回三次，一共烤60分钟即可。
iPhone 拍摄于
2022-07-08 16:35:30
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