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Red_衡妈做的挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比
Red_衡妈
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挪威青花鱼｜健康营养，无「鱼」伦比
干煎挪威青花鱼
青花鱼油直接下锅，不用放油，利用青花鱼自身出来的深海鱼油，煎到皮酥肉嫩～
挪威青花鱼富含优质脂肪和蛋白质，脂肪含量可高达28%，它有着很丰富的 Omega-3、DHA、EPA和优质蛋白，这些营养成分可以帮助小朋友活化大脑，对中老年人来说，不饱和脂肪也很有利于调节体内胆固醇水平，有效预防心脑血管疾病。
#午餐•2022年7月10日#
#挪威海产#
iPhone 拍摄
于 2022-07-10 12:36:20
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