昨日有氧90分钟，饮食控制满意！胖纸继续加油！Susan趣味早餐第2181号，女孩，玉米蔬菜汤。减脂期的练腿日真的太累了！白天90分钟有氧，晚上哈克两种，股四股二，臀桥，内收外展，都是极小重量25个一组，四组。练完彻底累瘫了，回家就睡着了。感觉这一天没有被辜负！胖纸今天继续努力！ #早餐•2022年7月16日#
iPhone 拍摄于
2022-07-16 08:06:47
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