#练就小腰精#减肥打卡Day1031
体重52kg体脂24.6%。今天就吃了一顿KFC，买了一堆原味鸡，汉堡，鸡肉卷，鸡块和红豆派去娘家吃，我爸妈平时不吃这种，偶尔吃一次比较新鲜
没买可乐，炸鸡很快就吃腻了，之前看《黄帝内经说什么》就提到，冰可乐会让胃麻痹，然后吃啥都觉着好吃，也不会觉着饱，就可以吃很多吃不腻。
吃腻就是身体告诉你已经吃够了，可别吃了，用各种方法解腻，就是白瞎了身体提醒你的良苦用心，回头还觉着喝口凉水都长肉，身体表示勿cue，不背锅
今日餐饮🍽
裸藻2条+鸡肉卷1个+炸鸡块3块+原味鸡1块半
