好喝不胖的杂粮粥，简单快手，营养丰富 入伏了，一年之中最热的季节来了 每天都想吃些爽口的 简单快手的杂粮粥，管饱营养全面还健康 太适合夏天吃啦 放冰箱里冷藏一下，冰冰凉凉的来一碗 立刻让你元气满满的 🍳食材：糯米、糙米、大米、燕麦米、黄豆、黑豆、红花生、黑米 🍳步骤： 1. 粗粮米洗净后倒入大宇电压力锅，按煮粥功能键就可以啦 2.煮好的杂粮粥，可以根据个人口味，加入适量白糖或冰糖，搅拌至融化即可，其实不放糖也很好喝的。 杂粮粥不仅营养丰富，还可以降低热量摄入 放入冰箱冷藏一下，冰冰凉凉的太适合夏天了 ～ 煮杂粮粥，我喜欢用大宇电压力锅，煮出来的杂粮粥，软糯香甜，花生都煮的特别烂！一锅双内胆，外加电饭煲和电压力锅双模式设计，煲饭，炖菜可自由切换，简直不要太好用！4L容量，无论是一人食，还是两人世界，亦或是一家多口人，都能满足。贴心的预约功能，晚上睡觉时开启它，早上起来就能立即吃起来，真的太方便啦！