空气炸锅·日本豆腐
1⃣️准备两条日本豆腐1开6、一共12小块、
秋葵6条去头尾斜切成小段
西兰花·枝跟花切分开
2⃣️秋葵加西兰花·枝放入1茶匙油、少许盐刷均匀、撒上胡椒1
火腿3分之一切成小丁（放入半茶匙油刷均匀
3⃣️酱料：
1:油1汤勺
2:油2茶匙、蚝油2、烧烤汁4、料酒1、盐半茶匙、糖1（拌均匀）
3:面粉2汤勺
4⃣️把2的酱汁淋少许装在日本豆腐的盘子、然后放入3的面粉里打滚均匀四边裹满面粉
5⃣️锡纸盘底涂抹少许油平铺放入12块在它的四边也涂抹少许油
6⃣️
1:空气炸锅200度10分钟
2:反面日本豆腐涂抹少许油加入火腿小丁再加入秋葵·西兰花·枝、空气炸锅200度3分钟
3:加入西兰花·花加入剩余的所有酱汁加入3分之一只的柠檬汁均匀的涂抹在上面、空气炸锅200度2分钟