每日一杯不重样（破壁机食谱）

【花生酪】、花生、糯米（或大米）、冰糖（可不加）、核桃（或杏仁）、纯净水、【三黑养生豆】、黑豆、黑芝麻、黑米、冰糖、枸杞、纯净水、【养脾豆浆】、黄豆、燕麦、小米、红枣、纯净水、【清肠助便】、羽衣甘蓝、猕猴桃、香蕉、苹果、生姜或生姜粉（调整饮品整体寒性）、纯净水、【祛湿补气豆浆】、黄豆、赤小豆、薏米、枸杞、纯净水、【香浓玉米汁】、小米、大米、玉米、牛奶、纯净水、【紫薯银耳羹】、紫薯、莲子、银耳、纯净水、冰糖

5 做过

_小小白_