amtb_hxy低脂纯素
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【早餐】
荞麦紫薯豆沙月饼
小米红薯粥/亚麻籽粉
蒸包菜/少量黄豆/生切甜菜根片
维生素B12一粒
纯素维生素D3一粒
【午餐】
全麦汤面
菜：番茄/香菇/红薯叶/鹰嘴豆皮
【晚餐】二人份
紫薯香蕉全麦馒头
水炒青菜
鹰嘴豆皮丝瓜汤
【今日餐间水果】
枣/梨/火龙果#低脂纯素#
荞麦紫薯豆沙月饼
小米红薯粥/亚麻籽粉
蒸包菜/少量黄豆/生切甜菜根片
维生素B12一粒
纯素维生素D3一粒
【午餐】
全麦汤面
菜：番茄/香菇/红薯叶/鹰嘴豆皮
【晚餐】二人份
紫薯香蕉全麦馒头
水炒青菜
鹰嘴豆皮丝瓜汤
【今日餐间水果】
枣/梨/火龙果#低脂纯素#
Android 拍摄于
2022-09-01 20:01:00
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