高筋粉(83%)、全麦粉(13%)、水(80%)、水粉比0.7: 1鲁邦种（18%）、盐(2%)、奇亚籽(10%)、水(浸泡奇亚籽)、蔓越莓干(8%)
综合评分 8.5
高筋粉(83%)、全麦粉(13%)、水(80%)、水粉比0.7: 1鲁邦种（18%）、盐(2%)、奇亚籽(10%)、水(浸泡奇亚籽)、蔓越莓干(8%)
综合评分 8.5
