amtb_hxy低脂纯素
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【早餐】
紫薯黑米面鹰嘴豆粉蒸糕
蒸杂蔬/鹰嘴豆
小米红豆粥/亚麻籽粉
维生素B12一粒
纯素维生素D3一粒
【加餐水果】
苹果/梨
【午餐】
红豆糙米燕麦饭
水炒木耳/青菜/小白菜/鹰嘴豆皮
(菜家人也吃一些)
【晚餐】
五色糙米米线
菜：蘑菇/小白菜/鹰嘴豆#低脂纯素#
紫薯黑米面鹰嘴豆粉蒸糕
蒸杂蔬/鹰嘴豆
小米红豆粥/亚麻籽粉
维生素B12一粒
纯素维生素D3一粒
【加餐水果】
苹果/梨
【午餐】
红豆糙米燕麦饭
水炒木耳/青菜/小白菜/鹰嘴豆皮
(菜家人也吃一些)
【晚餐】
五色糙米米线
菜：蘑菇/小白菜/鹰嘴豆#低脂纯素#
Android 拍摄于
2022-10-04 19:11:04
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