【晚餐•2022年10月15日图片】燕儿菇粮

燕儿菇粮分享作品晚餐•2022年10月15日

燕儿家晚餐
虫草花烧卖、蟹味菇炒鸡腿肉
豆腐裙带菜鲫鱼汤🍲

🍲豆腐裙带菜鲫鱼汤
食材：豆腐、裙带菜、鲫鱼、生姜、盐
做法：
1⃣️鲫鱼两面横切煎出来减少鱼刺
2⃣️两面煎至金黄
3⃣️加姜片，倒入开水大火煮
4⃣️汤水变奶白放入豆腐和裙带菜
5⃣️加盐即可
6⃣️很鲜噢！

高蛋白低脂肪的一款汤水，鲜掉眉毛～
#晚餐•2022年10月15日#