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麦昆塔食养生活做的早餐•2022年10月19日
麦昆塔食养生活
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早餐•2022年10月19日
#早餐•2022年10月19日#
#麦昆塔食养生活日常#
麦昆塔食养生活笔记 111
最近是青豆收获的季节。昨天晚餐后主厨小明就开始准备今早的青豆豆浆。
把毛豆剥好,黄豆泡上一晚。早上把毛豆焯熟,黄豆用高压锅压熟,两种豆子一起在搅拌机里加开水三分钟就可以打成一杯青豆豆浆了。没有豆浆机也可以快速轻松制作。
喜欢的话可以加点青稞粉、奇亚籽粉等等~ 快试试吧~
🥣青豆豆浆
🌟蒸芋头
🥔椒盐土豆
🌟炖冬瓜
🥬姜汁糖醋莲白
iPhone 拍摄
于 2022-10-19 10:18:07
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