吃不胖的燕子
分享作品 早餐•2022年10月30日
#早餐•2022年10月30日# 麦片+黑芝麻核桃粉+原味酸奶+香蕉🍌
即食麦片用少量80℃以上开水冲泡，焖3-5分钟，再加入从市场买的用熟芝麻、核桃现场加工的养生粉和一块冰糖（根据自己的口味，可不加），加入适量开水冲成糊糊，然后加入一盒酸奶，最后香蕉切片就OK啦，口感上佳，营养丰富。当然还可以随个人喜好加水果🍓🍈🍑蓝莓、蔓越莓…葡萄干、蔓越莓干、坚果之类的都可以哦(ღ˘⌣˘ღ)
即食麦片用少量80℃以上开水冲泡，焖3-5分钟，再加入从市场买的用熟芝麻、核桃现场加工的养生粉和一块冰糖（根据自己的口味，可不加），加入适量开水冲成糊糊，然后加入一盒酸奶，最后香蕉切片就OK啦，口感上佳，营养丰富。当然还可以随个人喜好加水果🍓🍈🍑蓝莓、蔓越莓…葡萄干、蔓越莓干、坚果之类的都可以哦(ღ˘⌣˘ღ)
Android 拍摄于
2022-10-30 10:43:08
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