#早餐•2022年10月31日# #早餐早餐#
10.31今日早餐：生菜糯米肠、南瓜、香菇，包菜尖椒胡萝卜，五谷糊
昨天吃了高碳高脂，熬夜两点多才睡，今天涨了6两，但是昨天达标了吖🤣~就当10月完成既定目标🎯了，11月好好维持，我也估计要下个周恢复做饭。
10月1日的数据不够真实，当天是腹泻脱水嘛，也没咋进食，但从6.22减肥初始到10.31数据也还不错，继续加油💪~
10.31今日早餐：生菜糯米肠、南瓜、香菇，包菜尖椒胡萝卜，五谷糊
昨天吃了高碳高脂，熬夜两点多才睡，今天涨了6两，但是昨天达标了吖🤣~就当10月完成既定目标🎯了，11月好好维持，我也估计要下个周恢复做饭。
10月1日的数据不够真实，当天是腹泻脱水嘛，也没咋进食，但从6.22减肥初始到10.31数据也还不错，继续加油💪~
Android 拍摄于
2022-10-31 15:39:17
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