🌱亲爱的家人们，嘉庆年四川举人胡大川《幻想诗》中道“但愿百年无病苦,不教一息有愁魔”，你们的健康是酵之缘最大的心愿和快乐。 🌿在冬季，人们如果不能应时增添衣被，进而感受寒邪，那么就会导致机体抗病能力下降，容易导致老年人心脑血管、呼吸系统、关节等部位疾病的发生或加重。因此冬季防寒非常重要，在添减衣物的同时，尤需重视关键部位的保暖，避免因受寒而出现感冒、咳嗽、胃肠功能紊乱等情况。精神上力求安静，控制情绪，含而不露，避免烦扰，使阳气潜藏。起居行为,早睡晚起,日出而做,不要作劳大汗伤阳气。 🌳今晚酵之缘特为酵友们推荐一款具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂、抗氧化、通利小便、美容养颜等功效的酵素。 🌷现在开始我们的课程喽。

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