#我的减脂计划# #100天减脂餐单 - 限能量平衡膳食#
早餐的面包片是放空气炸锅一面高火2分钟，特别酥脆；
晚餐的三文鱼：用盐，胡椒粉，柠檬水腌制好后下油锅煎好即可 。
ps：无意中发现黄瓜片沾柠檬汁别有一番风味😄
早餐的面包片是放空气炸锅一面高火2分钟，特别酥脆；
晚餐的三文鱼：用盐，胡椒粉，柠檬水腌制好后下油锅煎好即可 。
ps：无意中发现黄瓜片沾柠檬汁别有一番风味😄
Android 拍摄于
2022-11-08 10:44:10
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