减脂福音 | 海鲜菇豆腐味噌汤，有手就会
低脂低油低盐，非常适合减肥减脂的时候来一碗，温温热热暖身体，微微的咸香带着菌菇和海味的鲜甜
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👉🏻①海鲜菇切段，嫩豆腐切小块，紫菜冲洗干净剪碎
👉🏻②北鼎养生壶加水，水开后放入海鲜菇和嫩豆腐煮开，舀一勺汤把味噌酱匀开，倒回锅中继续煮
👉🏻③加入紫菜煮开，盛出后滴几滴香油、撒海苔芝麻调味即可
🏷我吃得比较淡，没有额外加盐就觉得正好，能吃出菌菇和豆腐自带的甘甜，如果喜欢咸味一点可以根据个人口味调整
低脂低油低盐，非常适合减肥减脂的时候来一碗，温温热热暖身体，微微的咸香带着菌菇和海味的鲜甜
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👉🏻①海鲜菇切段，嫩豆腐切小块，紫菜冲洗干净剪碎
👉🏻②北鼎养生壶加水，水开后放入海鲜菇和嫩豆腐煮开，舀一勺汤把味噌酱匀开，倒回锅中继续煮
👉🏻③加入紫菜煮开，盛出后滴几滴香油、撒海苔芝麻调味即可
🏷我吃得比较淡，没有额外加盐就觉得正好，能吃出菌菇和豆腐自带的甘甜，如果喜欢咸味一点可以根据个人口味调整
iPhone 拍摄于
2022-11-12 20:04:54
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