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最美的时光爱你么么哒做的2022年11月12日
最美的时光爱你么么哒
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2022年11月12日
2022.11.12(周六)
第五天
空腹体重:63.2kg
早餐:无,睡了一个懒觉
午餐:螺蛳粉(自己第一次做了炸蛋,加了娃娃菜,金针菇,四五片肥牛卷)真满足
晚餐:两根黄瓜,一个小西红柿(黄瓜蘸着酱油醋真的很美味)
运动:无
今日心得:一袋螺霸王的螺蛳粉🍜加些配菜🥗之后,竟然还有点吃不完。黄瓜蘸酱油醋就很鲜美,想让食材有点味道稍微加点调料就够了哦
晚上还是要少吃,中午宣泄食欲之后晚上果然可以忍住。多吃黄瓜🥒和西红柿🍅,一天吃下来也不单调~
自创的螺蛳粉减肥法,咋还没吃腻呢😅
Android 拍摄
于 2022-11-12 23:29:29
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