【生酮～又软又脆菜盒子图片】2980_0ea7

2980_0ea7 做过生酮～又软又脆菜盒子

不生酮也不减肥，只是为了控糖，没有放菊粉和燕麦纤维粉，加了点面粉，特别好吃，可能是加了洋车前子壳粉的缘故，而且怕干煎不熟，还用水焖了焖，口感还有点糯糯的，还特饱腹，做了四个只吃了三个就饱了，感谢方主让我吃上了韭菜盒子，谢谢谢谢！

iPhone 拍摄于 2022-12-14 22:18:40

杏仁粉、谷朊粉、洋车前子壳粉、燕麦纤维粉（可加可不加）、菊粉、盐、温水

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