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我是蔷薇啊做的午餐•2022年12月19日
我是蔷薇啊
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午餐•2022年12月19日
昨天上午菜巿场采购:新鲜鲍鱼6元一只,买了4只,老母鸡25元/斤,一只老母鸡75元,山药6.5元/斤,一根山药11元。昨晚上打理好鲍鱼,老母鸡洗净分四份,焯水,三份分别包装入冰箱冷冻,一份与鲍鱼用电饭煲煲汤,今天中午放入山药,枸杞。中午喝汤吃肉,煎自制萝卜糕当主食!(萝卜糕由腊肉、海虾仁、瑶柱、萝卜、大米粉、小麦淀粉制作而成)。晚上烫份芹菜吃!合理膳食,加强营养,增强免疫力!吃是真功,吃出营养、吃出健康、吃出美味,吃出好心情
#午餐•2022年12月19日#
#蔷薇制作#
iPhone 拍摄
于 2022-12-19 14:53:02
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