#早餐•2022年12月22日# #早餐早餐#
12.22今日早餐：饺子🥟＋西红柿🍅牛腩汤＋凉拌菜（莴笋杏鲍菇胡萝卜）

家人也有症状了，防范级别明显加强，两人在家也戴着口罩，离开一间屋时就开窗通风，在哪个屋就擦擦洗洗，居然忘了戴手套🧤手都干破皮了

昨天有刻意多吃，只要吃不吐能吃就吃，真的吃的挺多的。但是肠道里还是叽里咕噜可响，也不知道怎么缓解，也不像人家放屁株还能排气。我就只是在里面响。但是有些想排便的感觉，去了又排不出，一般我一天只有早上一次很规律。昨天晚上终于排了，和常规不同，觉得是在排寒毒了。